Beginnen Sie mit einem Ball, dem leichtesten, und fahren Sie dann mit dem Training mit zweien fort: Legen Sie den schwereren Ball unten und den leichteren oben hin. Wenn Sie die Übungen mit den schwersten Bällen beherrschen, können Sie sie ohne Schnur in die Vagina einführen und versuchen, sie festzuhalten (und das ist sehr schwierig).
Ein detaillierteres Schema zur Verwendung von Kegel-Bällen für Anfänger finden Sie in der Bedienungsanleitung des Geräts. Ein Set Gvibe Geisha Balls Mini reicht für mehr als sechs Monate Training!
Die Effektivität des Trainings mit unseren Kegel-Bällen für Anfänger wird unter anderem durch den verlagerten Schwerpunkt in Gvibe Geisha Balls Mini gewährleistet. Dank dessen neigen die Bälle immer dazu, herauszurutschen, was bedeutet, dass die Muskeln zum Zusammenziehen gezwungen werden und Sie trainieren, ohne es selbst zu bemerken.
Geisha Balls Mini bestehen aus ABS-Kunststoff, einem sicheren, hypoallergenen und porenfreien Material, das leicht zu reinigen und aufzubewahren ist. Die Schnur besteht aus weichem medizinischem Silikon. Achten Sie darauf, die Bälle vor dem ersten Gebrauch und nach jedem Training mit Sexspielzeugreiniger zu waschen. Verwenden Sie für die Übungen unbedingt ein Gleitmittel auf Wasserbasis.
Geisha Balls Mini: Anwendungstipps
Verwenden Sie Vaginalkugeln mindestens 15 bis 30 Minuten am Tag.
Auch bei alltäglichen Aktivitäten werden die Muskeln trainiert, wenn Sie die Kugeln in sich tragen.
Unser Körper ist schlau genug, sodass die Muskeln die Kugeln auf natürliche Weise und ohne besondere Anstrengung festhalten, wenn sie sich in der Vagina befinden.
Erhöhen Sie das Gewicht vom leichtesten zum schwersten.
Um die Kugeln aus der Vagina zu entfernen, entspannen Sie Ihre Muskeln und ziehen Sie am Riemen.
Wenn Sie genug trainiert sind, versuchen Sie, nur die Kugel ohne Riemen in sich zu halten.
Erhöhen Sie das Gewicht weiter.
